السهر
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
أضرار عدم النوم على صحة الجسم
النوم هو أمر طبيعي يحتاج إليه الجسم لاستعادة نشاطه وقدرته على التواصل مرة أخرى، كما أنه يساعد في تعزيز صحة أعضاء الجسم…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما أسباب عدم النوم ليلاً
يشكو البعض من اضطرابات النوم من حين إلى آخر، والتي تؤثر على صحة الجسم وكافة وظائفه الجسدية والعقلية، وتسبب قلة النوم في…
أكملي القراءة »