السكري
-
الريجيم والتخسيس
طريقة تخسيس عشره كيلو فى اسبوع
السمنه هي أحد أكثر المشاكل انتشاراً، ويرجع ذلك إلى زيادة وكثرة انتشار مطاعم الوجبات السريعة، مع عدم ممارسة الرياضة، وقلة الحركة، وكثرة…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد الصويا المتعددة والقيمة الغذائية بها
فول الصويا هو أحد عائلة البقوليات والتي لها الكثير من الفوائد على الجسم، فيعد فول الصويا أحد مصادر البروتين والذي لا يمكن…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد فيتامين د على الجسم
فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، والذي يؤثر على الصحة بشكل مباشر، لذا يجب الحرص على تناوله، أو تناول…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
اسباب برودة الاطراف في الشتاء
من الطبيعي الشعور ببرودة الأطراف في فصل الشتاء، بسبب انخفاض درجة الحرارة، ولكن أحيانا قد يرجع برودة الأطراف إلى عوامل صحية أخرى،…
أكملي القراءة » -
لمة بنات
أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة
الدورة الشهرية هي مجموعة من التغيرات الجسمانية والهرمونية في جسم المرأة، والتي تنتج عن طريق انفجار البويضة في حالة عدم حدوث الحمل،…
أكملي القراءة »