التفكير المفرط

كيفية التخلص من التفكير قبل النوم

من أكثر المشكلات المتعلقة بالنوم والتي تنتشر بين الكثيرين هو التفكير الزائد، والذي يزداد عند النوم ويؤدي إلى الإصابة بالأرق، حيث تكثر…

أكملي القراءة »