الاكتئاب
-
مطبخك
طريقة عمل قهوة بالكراميل
مشروب القهوة له عشاقه، بسبب مذاقه المميز، وقدرته على تحسين المزاج، كما أن الكافيين الموجود بالقهوة بعمل على تحسين الصحة النفسية، وتقليل…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
طرق علاج عدم القدرة على النوم
النوم من أكثر الأمور الطبيعية التي تفيد جسم الإنسان لاستعادة نشاطه مرة أخرى، ولهذا فيجب الحصول على قسط كافي من النوم، ولكن…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد الاستحمام بالماء والملح
الملح من المواد التي لا يخلو منها المنزل، ولكن لا يقتصر استخدامه على إضافته إلى الطعام فقط، فقد يبدو غريباً للبعض إنه…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما هو السبب في كثرة النوم والخمول المستمر
قد يجد البعض صعوبة بالغة في مقاومة النوم والنعاس طوال الوقت، مما ينعكس سلبياً على روتين الحياة اليومية والعمل، ويمكن أن تشير…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
أضرار ضرب الأطفال على صحتهم النفسية
تصرفات الأطفال العفوية والتي لا تخلو من الأخطاء قد تجعل الأهل في حالة من العصبية، فتجعلهم يلجأن إلى استخدام الضرب من أقل…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
كيف أتخلص من كثرة النوم والخمول
النوم الزائد لساعات طويلة مشكلة شائعة بين الكثير من الأشخاص، فبين الحين والآخر قد تشعرين بالرغبة المستمرة في النوم والخمول والكسل طوال…
أكملي القراءة » -
نصائح الحياة الزوجية والعلاقات الأسرية
كيف تدعمين زوجك عند تعطله عن العمل؟
يمكن للأحوال أن تتغير بشكل مفاجئ، وفي بعض الأوقات يمكن أن يحدث العديد من الأزمات الغير مدروسة، ويكون الشخص غير مستعد لها،…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
علاج ارتفاع هرمون الحليب وأسباب الإصابة به
هرمون الحليب هو هرمون يتم تكوينه من خلال أحماض أمينية، ويكون في منطقة الفص الأمامي للغدة النخامية، أثناء الحمل، حيث يقوم الهرمون…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق تخسيس 3 كيلو فى الاسبوع
يتسبب زيادة الوزن في العديد من المشاكل وخاصة الاكتئاب النفسي، وخاصة عند محاولة لبس أنواع معينة من الملابس أو وجود مناسبة مفاجئة،…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
تعرفي على فوائد ماء البحر للجسم والبشرة
السباحة في مياه البحار المالحة لها العديد من الفوائد النفسية والصحية والجمالية، وذلك لاحتوائها على عدد من المعادن الأساسية التي يحتجاها الجسم،…
أكملي القراءة »