الأنظمة الغذائية
-
الريجيم والتخسيس
كيفية تقليل الشهية عن الاكل
لفقدان الوزن نحتاج إلى تناول سعرات حرارية أقل من المعتاد، حتى يقوم الجسم باستهلاك الدهون المخزنة به من أجل الحصول على الطاقة،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
نظام انقاص الوزن والتخلص من الدهون في اسبوع
يوجد الكثير من الأنظمة الغذائية والتي تتفق جميعها على فكرة تناول الأطعمة الصحية، والبعد عن الأطعمة الدسمة، وتناول الطعام بكميات أقل من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
خسارة الوزن في اسبوع وأنواع الأنظمة الغذائية
مشكلة زيادة الوزن من المخاطر التي تهدد حياة الكثير من الأشخاص، وتؤثر على صحتهم بشكل عام، حيث أن السمنة المفرطة تعمل على…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
نظام غذائي بسيط لإنقاص الوزن
يوجد الكثير من الأنظمة الغذائية والتي تعمل على إنقاص الوزن، والتي تختلف في طريقة تطبيقها، ولكن اليوم في بنات one نعرض لكم…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل نظام رجيم على الإطلاق
تتعدد أنواع أنظمة الرجيم، فيوجد منها الكثير مثل رجيم الموز، ورجيم التمر، ورجيم اللقيمات، وغيرها من الأنواع الكثيرة، ويعتبر أفضل أنواع تلك…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
الموز والرجيم وفوائده للجسم
الموز والرجيم علاقة غير مفهومة فالبعض يشير إلى أنه يعمل على زيادة الوزن، ومن الخطأ تناوله أثناء الرجيم، والبعض الآخر يعتمد عليه…
أكملي القراءة »