تشكو العديد من الأمهات في المراحل الأولى من عمر الطفل من قلة أوقات نومه، وهو ما يصيبها بالأرق، بالإضافة إلى القلق خوفًا على طفلها من أن يكن الأمر لسبب طبي، ولهذا في التقرير التالي من “بنات one” نتعرف على أسباب قلة النوم عند الرضع وعدد الساعات التي يجب نومها فعليًا.
أسباب قلة النوم عند الرضع
في الغالب يكون نوم الأطفال مختلفا تمامًا عن النوم عند الكبار، فقد يكون قلة النوم عند الرضع بسبب بعض المشكلات الصحية التي يعاني منها، وقد يختلف النوم عند الأطفال الرضع باختلاف أعمارهم وعلى حسب طبيعة تكوين الرضيع، وتتمثل الأسباب المؤدي إلى ذلك فيما يلي:
- شعور الطفل الرضيع بالجوع يتسبب في عدم قدرته على النوم.
- عندما يكون الطفل بحاجة إلى تغيير الحفاض، فإنه لا يستطيع النوم بشكل جيد.
- عدم تهيئة الجو المناسب للنوم للرضيع مثل الإضاءة الشديدة والأصوات الصاخبة.
- شعور الطفل بالبرد أو بالحرارة يؤثر على نومه بشكل كبير.
- إصابة الرضيع بالمغص والانتفاخ الناتج عن تناول الحليب بارد أو تناول الأم لبعض الأطعمة التي تتسبب في حدوث الانتفاخ أو نتيجة بلع الرضيع للهواء أثناء الرضاعة.
- وجود بعض المشكلات الصحية مثل الألم بالأذن والإصابة بالتهابات الحلق، والتي تؤثر على نوم الرضيع بشكل كبير.
عدد ساعات نوم الرضع الطبيعية
- المولود الجديد ينام حوالي 16 ساعة يوميا، منها 8 ساعات نهارا و8 أو 9 ساعات ليلا.
- الرضيع عمر شهر ينام حوالي 15 ساعة ونصف الساعة يوميا منها 7 ساعات نهارا، ومن 8 إلى 9 ساعات ليلا.
- الرضيع عمر 3 شهور ينام حوالي 15 ساعة يوميا من 5 إلى 4 ساعات نهارا، ومن 9 إلى 10 ساعات ليلا.
- الرضيع عمر 6 شهور ينام حوالي 14 ساعة يوميا منها 4 ساعات نهارا، و10 ساعات ليلا.
- الرضيع عمر 9 شهور ينام حوالي 14 ساعة منها 3 ساعات نهارا، و 11 ساعة ليلا.
- الرضيع عمر سنة ينام حوالي 14 ساعة منها 3 ساعات نهارا، و 11 ساعة ليلا.
- الطفل عمر سنة ونصف السنة ينام حوالي 13 ساعة ونصف يوميا منها 11 ساعة نهارا، وساعتين ونصف ليلا.
- عند وصول الطفل إلى عمر سنتين ينام حوالي 13 ساعة يوميا منها ساعتان نهارا، و11 ساعة ليلا.
اقرئي أيضًا
- أسباب الإمساك عند الأطفال الرضع.
- أعراض مرض الثلاسيميا على الطفل الرضيع.
- كيفية تنظيم الارضاع المختلط.
