الحمل والعناية بالطفل

التغيرات التي تمر بها الحامل في الشهر الثامن من الحمل

الشهر الثامن من الحمل يعني اقتراب موعد الولادة، وزيادة أعراض ومشكلات الحمل، لذا خلال هذا الشهر يجب على الحامل الحرص على صحتها، وعدم بذل أي مجهود حتى مرحلة الولادة، ويعرض لكِ بنات one أهم التغيرات التي تمر بها الحامل خلال هذه الفترة.

التغيرات التي تمر بها الحامل في الشهر الثامن من الحمل

خلال هذا الشهر ومنذ اللحظة الأولى به تبدأ الحامل الشعور ببعض التغيرات مثل:

  • توسع الأوردة نتيجة زيادة معدل تدفق الدم من القلب إلى الأوعية، حتى يصل الغذاء إلى الجنين، وتظهر على الحامل على شكل دوالي، ولكن لا تقلقي فهي تختفي بعد الولادة.
  • الشعور بالانتفاخ.
  • الشعور بحالة من ضيق التنفس، وعدم القدرة على التنفس بشكل سليم.
  • زيادة الشعور بالإمساك نتيجة زيادة حجم الرحم.
  • زيادة عدد مرات التبول، وعدم القدرة على التحكم به نتيجة ضغط الرحم على المثانة.
  • الشعور بالألم في منطقة الظهر، والقدم.
  • حدوث جفاف بالجلد، ورغبة في الحكة المستمرة.
  • زيادة الشعر الموجود بالجسم.
  • زيادة الوزن.

التغيرات التي تمر بها الحامل في الشهر الثامن من الحمل

أقرئي أيضاً: أضرار حبوب منع الحمل على المدى البعيد.

نصائح للحامل في الشهر الثامن

خلال هذا الشهر عليك اتباع بعض النصائح الهامة والتي تحميك وتحمي جنينك من التعرض إلى الكثير من المشكلات:

  • تجنب الوقوف لفترات طويلة حتى تبعدي عنك خطر الإصابة بالدوالي.
  • التمدد على السرير كلما أمكن.
  • ممارسة رياضة اليوجا للاسترخاء.
  • تناول الطعام الخالي من الدهون، والألياف لتجنب الإمساك.
  • الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • الحصول على قدر كاف من النوم فيما لا يقل عن 8 ساعات يومياً.

أقرئي أيضاً: طريقة استخدام حاسبة الحمل ومعرفة موعد الولادة

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق