البردقوش من الأعشاب التي تتداخل في تركيب العديد من أنواع الأدوية، فهو يحتوي على المركبات والعناصر التي تساعد على حماية الجسم من الكثير من الأمراض، لذا يُستخدم كعلاج عشبي، وفي “بنات one” نتعرف على ما فوائد البردقوش وأضراره في حال الإكثار من تناوله.
ما فوائد البردقوش وأضراره
البردقوش من الأعشاب العطرية الذي يُستخدم بكثرة في حماية الجسم من الأمراض وتتمثل فوائده فيما يلي:
1- فوائد البردقوش
- يساعد البردقوش على حماية الجسم من الأمراض بسبب احتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية خلايا الجسم من التلف، وتكون الجذور الحرة بها.
- يعمل على وقاية الجسم من الإصابة بالالتهابات التي تزيد من فرص الإصابة بالسكري والأمراض السرطانية.
- يعمل على تقليل المشكلات التي تصيب الجهاز الهضمي، وتحسين الشهية، وتقليل التقلصات التي تصيب المعدة.
- يساعد على التخلص من حالات القلق والتوتر بسبب احتوائه على مركب الفلافونويد الذي يعمل على تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر العصبي الناتج عن الضغوطات اليومية.
- يُقلل من أعراض البرد والاحتقان ويعالج التهاب القصبة الهوائية والجيوب الأنفية ويقي الجسم من الإصابة بالبكتيريا والفيروسات.
- يساعد البردقوش على تقليل الوزن الزائد حيث يحتوي على الفلافونويد الذي يساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد.
- يساعد على تقليل الدهون الثلاثية، والتقليل من الكوليسترول بالدم ويمنع تراكم الدهون.
- يزيد من الشعور بالشبع ويزيد من امتصاص العناصر الهامة والفيتامينات والمعادن بالجسم.
2- اضرار البردقوش
- تناول كميات كبيرة من البردقوش يعمل على زيادة فرص الإصابة بالكدمات والنزيف وحدوث اضطرابات بالجسم.
- يزيد من خطر الإصابة بالنزيف.
- غير آمن في فترة الحمل حيث يُسبب النزيف الذي يهدد الحمل، كما لا يجب استخدامه في فترة الرضاعة الطبيعية.
- قد يُسبب البردقوش الحساسية للأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه النعناع والريحان والمريمية.
نصيحة بنات one
وأخيرًا تناول أي نوع من الأعشاب بكثرة ودون استشارة طبية يترك آثار جانبية على الجسم مع المدى الطويل، وهو الأمر الذي قد يصيب الجسم بالأمراض.
