العناية بالبشرة من الخطوات التي لا يجب إهمالها، ففي حال عدم العناية والاهتمام بها مبكرًا نجد أن في عمر العشرينيات تبدو البشرة في أجمل صورها، ثم مع الثلاثينات يبدأ ظهور الشحوب على الوجه، ومع الأربعينات تظهر التجاعيد وتتوالى ظهور المشكلات، لذا فالعناية بها ليس أمر تفعليه للقضاء على وقت الفراغ، ولكنه أمر ضروري وهام للحفاظ على شبابك وجمالك، وفي “بنات one” نعرض لكم كيفية الاهتمام ببشرة الوجه في خطوات بسيطة ولا تحتاج إلى الكثير من الوقت.
كيفية الاهتمام ببشرة الوجه
الحفاظ على روتين معين للبشرة ليس بالأمر السهل، ولكن عند الالتزام به ليحمي بشرتك من ظهور علامات التقدم في العمر سريعًا، وإليكم كيفية العناية بالبشرة في خطوات سريعة:
نوع البشرة
أولاً يجب تحديد نوع البشرة لمعرفة المنتجات المناسبة والطريقة المُثلى للتعامل معها، وتتمثل أنواع البشرة فيما يلي:
- البشرة الجافة: هي التي يبدو فيها الجلد خشن ومتقشر وجاف.
- البشرة الدهنية: تتميز بكونها لامعة ولكن قد نجد المسام فيها كبيرة.
- البشرة المختلطة: هي خليط من البشرة الجافة والدهنية ففي بعض المناطق جافة، وخاصةً الخدين، ومناطق أخرى دهنية، وخاصةً الجبين والأنف والذقن.
- البشرة الحساسة: هي بشرة تتأثر بسرعة بكل العوامل المحيطة بها، حيث قد تشعر بالالتهاب أو الحكة بعد استخدام مستحضرات التجميل.
- البشرة العادية: أفضل أنواع البشرة تتميز بكونها متوازنة وليست حساسة.
استخدام واقي الشمس
قبل الخروج من المنزل مهما كانت نوع بشرتك يجب استخدام واقي الشمس، فهو يعمل على حماية البشرة من التأثر بأشعة الشمس الضارة، وزيادة ظهور البقع والتجاعيد.
روتين يومي في المنزل
كما تقومين بتنظيف المنزل بعد الاستيقاظ، فإنه عليك بالقيام بروتين يومي للعناية ببشرتك، وذلك عن طرق:
- غسل البشرة بالغسول وليس الصابون.
- وضع سيرم بفيتامين سي مباشرة لتغذية البشرة.
- ضعي ماسك لتقشير البشرة والتخلص من الجلد الميت أثناء تنظيفك المنزل، ثم انزعيه بعد الانتهاء.
- ضعي كريم مرطب لترطيب الجلد.
- ضعي ماسك مغذي للبشرة أثناء تحضيرك للطعام.
- ضعي كريم مرطب للجلد على يديك أثناء غسيل الأطباق، وارتدي جونتي لحمايتك من الماء.
- بعد الانتهاء من الأعمال المنزلية ضعي كريم مرطب لوجهك ويديك وقدمك.
- تخلصي من آثار المكياج قبل النوم.
نصيحة بنات one
وأخيرًا النصائح السابقة التي ذكرناها لكم بسيطة وغير مكلفة، ولكنها تحتاج الالتزام بها لتحسين البشرة، مع الالتزام بتناول كميات أكثر من الخضروات والفاكهة والبروتين قليل الدهون، لمد الجلد بالفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها.
