بعض الأشخاص يشعرون فجأة بالألم في أنحاء مختلفة من الجسم، وبدون شكوى مسبقة، ويرجع الأمر لعدد من الأسباب المرضية، والعرضية، وفي بنات ONE نعرض لكم أسباب آلام الجسم والخمول حسب ما جاء في موقع “doctor”.
أسباب آلام الجسم والخمول
من الأسباب المؤدية إلى إصابة الجسم بالألم والخمول ما يلي:
الإصابة بالإنفلونزا
الإصابة بنزلات البرد يصيب الجسم بالتعب والألم في الكثير من الأماكن، وخصوصاً إذا صاحبه سيلان بالأنف، فيعمل على إصابة الجسم بالإرهاق، والصداع، والضعف.
خلال الطقس البارد
الشعور بالبرد يسبب الألم في المفاصل، والذي ينتج بسبب الضغط الجوي المنخفض، حيث يشجع على الإصابة بالالتهاب.
ضعف التغذية
تحتاج العظام إلى الكالسيوم والبروتين و”فيتامين د” للحفاظ عليها من الإصابة بالأمراض المختلفة، لذا يجب تناول الأطعمة الصحية والتي تحتوي على العناصر التي يحتاج إليها الجسم، وعند النقص في التغذية السليمة يبدأ الجسم في الشكوى في منطقة المفاصل والغضاريف والأوتار وغيرها.
بذل مجهود
قد يرجع الشعور بالألم في الجسم نتيجة بذل مجهود جسدي، والذي يؤثر على الصحة الجسدية، ويُسبب الشعور بألم في المفاصل والظهر والرقبة والأكتاف.
الجلوس بوضعيه خاطئة
الوقوف أو النوم أو الجلوس بوضعيه خاطئة يؤثر على فقرات الرقبة، ويؤثر على عضلات الظهر، وتظهر آثارها على المدى الطويل، وتُسبب الشعور بالألم الشديد، وحدوث تآكل في العضلات والإصابة بالتهاب في المفاصل.
