كما أن زيادة الوزن تمثل مشكلة أيضًا النحافة تمثل مشكلة كبيرة، وتصيب الجسم بالعديد من الأمراض، فهي تعني وجود نقص في الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الجسم، وخصوصاً في الأطفال، حيث يصبحوا معرضون للكثير من المخاطر، لذلك في بنات one نعرض لكم طرق علاج نحافة الأطفال والأسباب المؤدية إلى الإصابة بها.
أسباب النحافة عند الأطفال
ترجع الإصابة بالنحافة عند الأطفال إلى عدة عوامل هي:
- الإصابة بأحد أمراض الجهاز الهضمي والتي تُسبب الإصابة بالقيء والإسهال، ولا يتم الاستفادة من الطعام الذي يتم تناوله.
- أسباب وراثية.
- الإصابة باضطرابات في الأكل.
- الإصابة بفرط في نشاط بالغدة الدرقية، والتي تُسبب نقص وزن الجسم.
- عدم تناول الطعام وفقدان الشهية.
طرق علاج نحافة الأطفال
يمكن علاج النحافة عند الأطفال من خلال الطرق التالية:
- تناول عدد كبير من الفواكه والخضروات يومياً.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على النشويات مثل المكرونة والأرز والخبز والبطاط.
- تناول البقوليات والبيض واللحوم والألبان والتي تحتوي على معدل كبير من البروتين.
- تناول السمك مرتين بالأسبوع واختيار الأنواع التي تحتوي على دهون صحية مثل الماكريل والسالمون.
- تناول المياه بكثرة.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة.
- تجنب المشروبات الغازية، والحلويات.
- الإقلال من تناول الحبوب الكاملة حيث تحتوي على الألياف وتجعل الطفل في حالة شبع لفترة طويلة.
نصيحة بنات one
وأخيرًا قبل علاج النحافة عند الأطفال يجب أولاً التحديد السبب من خلال القيام بالفحوصات والتحاليل اللازمة والتي تُساعد في الكشف عن السبب، ثم القيام بعلاجه ومعها سيتم علاج النحافة بالتدريج، وفي النهاية يمكنك ترك أسئلتك واستفساراتك في التعليقات بالأسفل.
اقرئي أيضًا
