تمثل نحافة الوجه مشكلة مزعجة لدى العديد من الفتيات، وتتعدد الأسباب التي تؤدي إليها ومن أهمها التغذية الخاطئة واتباع الرجيم القاسي، ويوجد العديد من الطرق للتخلص من نحافة الوجه، يتمثل بعضها في الإجراءات التجميلية مثل حقن الفيلر والبوتوكس، ولكن تكلفتها العالية تقف حاجزاً بينها وبين الكثيرات، ولذلك سنعرض لك في بنات ONE أسباب نحافة الوجه وعلاجها بوصفات طبيعية بسيطة.
ما هي أسباب نحافة الوجه
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى شحوب ونحافة الوجه، وتتمثل فيما يلي:
- الإكثار من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح.
- عدم الحصول على تغذية صحية متوازنة.
- اتباع حميات غذائية قاسية تسبب نحافة الوجه وخسارة الوزن في الجسم بشكل عام.
- استخدام مستحضرات التجميل تحتوي على مواد كيميائية ضارة بالبشرة.
- عدم شرب كميات كافية من اليوم، وخاصةً في الطقس الحار وأثناء ممارسة الرياضة، حيث يجب شرب ما لا يقل عن 2 لتر ماء يومياً.
- الاضطرابات النفسية والاكتئاب من أهم أسباب خسارة الوزن ونحافة الوجه وشحوب لونه.
طرق علاج نحافة الوجه
يمكنك الاعتماد على الوصفات الطبيعية التالية التي تساعد في التخلص من نحافة الوجه، وتمنحك بشرة أكثر تألقاً وجمالاً:
وصفة الزبادي والعسل
المكونات
- 2 ملعقة زبادي.
- ملعقة عسل.
- 1/2 ملعقة بيكنج بودر.
- قطرات من فيتامين E.
طريقة التحضير
- اخلطي جميع المكونات حتى تتجانس معاً، ثم طبقي الخليط على الوجه وخاصةً الخدين.
- اتركي الخليط حتى يجف تماماً، ثم أفركي وجهك جيداً بحركات دائرية لطيفة.
- أغلسي وجهك بالماء الدافئ، ثم دلكي بشرتك بقطرات من كريم مرطب مناسب لنوعها.
قناع الخميرة لتسمين الوجه
المكونات
- 2 ملعقة خميرة.
- ملعقة عسل.
- قطرات من ماء الورد.
طريقة التحضير
- أخلطي جميع المكونات حتى تمتزج جيداً.
- اتركي هذا المزيج في الثلاجة لمدة 10 دقائق.
- وزعي الماسك على الخدين واتركيه لمدة 60 دقيقة، ثم اشطفي وجهك جيداً بالماء الفاتر.
نصيحة بنات ONE
وأخيراً، عليك اتباع نظام غذائي صحي، يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل المعادن والفيتامينات، المتوفرة في الخضروات والفاكهة، وشرب الكثير من الماء على مدار اليوم، للحصول على وجه ممتلئ وبشرة جذابة.
اقرئي أيضاً
- فوائد الخل الأبيض للجسم والبشرة.
- طريقة تبييض الرقبة بالوصفات الطبيعية.
- 5 نصائح للاعتناء بالبشرة لوجه مثالي خالي من العيوب.
