من الطبيعي حدوث الخلافات بين الزوجين، ولكن الأهم هو معرفة كيفية الوصول إلى الحلول، وتفادي الوقوع في هذه المشكلات مرة أخرى، وأهم ما يساعد على حل المشكلات هو الاستماع من الطرفين، لمعرفة ما يزعج كل منهم الآخر، وتفادي الوقوع به ثانية، وفي بنات ONE نعرض لكِ خطوات حل المشاكل الزوجية المستعصية.
خطوات حل المشاكل الزوجية المستعصية
هناك بعض الخطوات التي عند اتباعها تساعد على الوصول الى حلول للمشكلات الزوجية، ومنها ما يلي:
1- النقاش
يجب على كلا الطرفين، التحدث والنقاش، عن المشكلة بكل هدوء، والتوصل إلى حل مناسب.
أقرئي أيضًا: أبرز التغيرات التي تمر بها الحياة الزوجية وتؤدي للطلاق.
2- التحكم في التصرفات
لا يجب ترك الانفعال يسيطر على المرء، والدخول في حالة من العصبية والتوتر.
3- اختيار التوقيت المناسب
يجب اختيار التوقيت للتحدث والنقاش عن المشكلة وطرق حلها، ومن الأوقات التي يجب فيها تجنب الحديث عن المشكلات هي فور عودة الزوج من العمل، أو عندما يكون جائع، بسبب أن الزوج في هذه الحالة يكون مرهق، وليس بالمزاج الذي يسمح له بالنقاش وسماع الرأي الآخر.
4- الحفاظ على نبرة الصوت
البقاء هادئاً يساعد على حل المشكلة، وخصوصا الحفاظ على التحدث بنبرة صوت هادئة، حيث أن استخدام الكلمات القاسية واللهجة السلبية يجعل المشاكل تزداد، ويبدأ كل طرف في العند مع الآخر.
5- التركيز على المشاعر
والمقصود هنا هو التحدث عما سببته المشكلة من التأثير على مشاعر الطرف الآخر بالسلب، ويجب هنا التحدث عن بصيغة أنا أشعر لا بصيغة أنت دائما، حتى لا يشعر الطرف الآخر بوجود نزاع وهجوم عليه.
أقرئي أيضًا: طريقة التعامل مع الزوج ضعيف الشخصية امام اهله.
