تزداد فرص حدوث الحمل في أيام محددة كل شهر، وهي ما تسمى بـ فترة التبويض عند النساء، وفي تلك الفترة تكون البويضة ناضجة لاستقبال الحيوان المنوي مدة تتراوح ما بين 12 إلى 24 ساعة، وفي بنات ONE سوف نعرض لكم كيفية حساب موعد التبويض بطريقة صحيحة، ويمكنك أيضاً تأجيل الحمل بتجنب العلاقة الزوجية في هذه الفترة.
ما هو التبويض
فترة التبويض هي إحدى مراحل الدورة الشهرية، وتعني خروج البويضة الناضجة من أحد المبيضين إلى قناة فالوب، وتكون خصوبة المرأة في أعلى مستوياتها في هذه المرحلة، وتحدث الإباضة عندما يرتفع هرمون الأستروجين مما يعمل على تحفيز المبيض لإطلاق البويضة الناضجة خلال 24-48 ساعة.
كيفية حساب موعد التبويض لزيادة فرص الحمل
إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة وتأتي كل 28 يوم، فإن فترة التبويض تبدأ من اليوم الرابع عشر من موعد الدورة الشهرية، وإذا كانت الدورة الشهرية تحدث كل 30 يوم، فعليك طرح 14 يوم من موعد نزول الدورة القادمة، لتحصلي على يوم التبويض بالتحديد، ويٌفضل حدوث الجماع قبل يوم الإباضة بيومين، حيث تستطيع الحيوانات المنوية البقاء حية داخل جسم المرأة لمدة 48 ساعة.
ما هي أعراض التبويض الأكيدة
يوجد بعض العلامات والأعراض التي تدل على حدوث التبويض وتتعرض لها معظم السيدات، ومن أهمها ما يلي:
- زيادة إفرازات عنق الرحم، وتكون في قوام زلال البيض، وتزداد بشكل ملحوظة في يوم الإباضة.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم، ويعد ذلك من أسهل الطرق للاستدلال على يوم التبويض.
- التهاب الثديين وثقل حجمهما، نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم.
- قد تلاحظ بعض السيدات نزول بقع وردية أو بنية اللون، نتيجة ارتفاع مستوى هرمون البروجيسترون في الدم.
- زيادة الرغبة الجنسية، بسبب ارتفاع مستوى هرمون الأستروجين.
نصيحة بنات ONE
إذا كانت الدورة لديك غير منتظمة، لن تتمكني من الاعتماد على الطريقة السابقة لتحديد موعد التبويض، وعليك فقط متابعة أعراض التبويض، ولزيادة فرص حدوث الحمل، يجب أن يتم الجماع ثلاث مرات كل أسبوع.
اقرئي أيضًا
- طرق معرفة الحمل قبل الدورة بخمسة ايام.
- ظهور اختبار الحمل خط خفيف وخط ثقيل.
- معرفة نوع الجنين من الشهر الاول بالملح.
