أكثر ما تحلم به الحامل هو مرور فترة الحمل بسلام دون حدوث أي مشكلة، وخصوصاً على جنينها، فطوال فترة الحمل تدعي الله أن يكون طفل سليم خالي من أي مشكلات، ولكن يوجد بعض التي تتعرض إلى بعض المتاعب خلال الشهور الأولى، والتي قد ينتج عنها وفاة الجنين، وهو الأمور الصعبة نفسياً وجسدياً على المرأة، وفي بنات one نقدم لكِ اعراض الحمل السليم في الشهر الاول.
اعراض الحمل السليم في الشهر الاول
خلال الشهر الأول تظهر بعض علامات الحمل، والتي تتمثل فيما يلي:
- حدوث تورم في الثدي بسبب تغير الهرمونات في الجسم، ويصاحبه ألم بسيط ويزداد عند ملامسته.
- الشعور بالغثيان والرغبة في القيء والتي في الغالب تشعر بها الحامل أكثر خلال فترة الصباح.
- كثرة التبول، بسبب تمدد الأوعية الدموية الجنينية في رحم الأم.
- الشعور بالتعب والإرهاق المستمر بسبب ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون في الجسم.
- الشعور بالاكتئاب والحزن، والذي يرجع إلى تغير الهرمونات في الجسم.
- الشعور بالتشنجات.
- رفض رائحة الطعام والنفور منها.
- الإصابة باحتقان الأنف.
كيفية الحفاظ على الحمل
يمكنك حماية جنينك من خلال اتباع بعض العادات الصحية والتي تساعد على مرور فترة الحمل بأمان، وهي كما يلي:
- تناول الأطعمة الصحية والغنية بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجين إليها.
- تناول الكثير من المياه يومياً.
- الابتعاد عن التدخين، والأماكن المتواجد بها مدخنين.
- عدم تناول أي أدوية بدون استشارة الطبيب المعالج.
- الراحة وعدم حمل أشياء ثقيلة.
- زيارة الطبيب المعالج بصفة دورية للاطمئنان على نفسك والجنين.
- تناول الأدوية التي يصفها الطبيب في موعدها المحدد.
- البعد عن ما يثير غضبك.
نصيحة بنات one
الشهور الأولى من الحمل هي الأصعب دائما، فخلال هذه الفترة تمر الحامل بالكثير من التغييرات الجسدية والنفسية، ولكن معظمها يبدأ في الاختفاء مع بداية الشهر الرابع، لذا فالتغييرات التي تشعرين بها هي أمر طبيعي ولا يحتاج منك الأمر إلى التوتر أو القلق، كل ما عليك فعله هو تناول الأدوية التي يصفها لكِ الطبيب، والالتزام بتناول الطعام الصحي والمفيد لكِ ولجنينك.
اقرئي أيضًا
- متى يمكن استخدام التحليل الرقمي للحمل.
- أضرار النوم على الظهر للحامل.
- اول علامات الحمل قبل موعد الدورة الشهرية.
