كيف أعتني ببشرتي في الصيف سؤال هام توثر الرطوبة في فصل الصيف على البشرة، وتسبب لها الاسمرار وظهور الحبوب، والبثور السوداء، لذلك فهي تحتاج إلى حماية مضاعفة، لحمايتها والحفاظ عليها، حتى لا تصاب بالجفاف والمشكلات الأخرى، وإليك من بنات one طرق العناية بالبشرة خلال فصل الصيف.
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
- المحافظة على ترطيب البشرة لحمايتها من الجفاف.
- تجنب غسل البشرة كثيراً، حيث أن غسل البشرة يعمل على تحفيز إنتاج الدهون، لذلك يفضل غسلها مرتين فقط في اليوم.
- الحرص على استخدام غسول يحتوي على حمض الصفصاف مرة أسبوعياً.
- عدم لمس الوجه باليدين حتى لا تنقل البكتيريا إليها.
- استخدام التونر أو ماء الورد والذي يعمل على قبض المسام ومنع تكون بها الشوائب والبثور السوداء.
- استخدام المرطبات التي تحتوي على حمض الجليكوليك، وحمض الصفصاف، وأميد النياسين، والكافيين، مرة أو مرتين في اليوم.
- تناول الأغذية التي تحتوي على الفيتامينات الهامة والتي تحافظ على نضارة وترطيب البشرة، كما تساعد على تجديد الخلايا.
- تناول المكملات الغذائية ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً.
- تناول الأطعمة المفيدة مثل الجزر والسبانخ والبطيخ والسمك والفواكهة والخيار والليمون وغيرهم.
- تقشير البشرة بالماسكات الطبيعية مرة أسبوعياً.
اقرئي أيضًا:
