تشققات الجلد هي أحد أعراض جفاف الجلد، والذي يعني أنه يحتاج إلى الترطيب، وأكثر الأماكن التي تتعرض إلى التشقق هي الكعبين، حيث يقوم بتكوين طبقة سميكة من الجلد الصلب، من أجل حماية القدم نفسه، والذي يبدأ هذا الجلد في التشقق، والتي قد تتطور إلى أمراض جلدية يصعب التخلص منها، وفي بنات one نعرض لكِ أهم أسباب تشقق القدمين وطرق علاجها.
أسباب تشقق القدمين
من الأسباب المؤدية إلى تشقق القدمين ما يلي:
- الإصابة بمرض السكري: يُعد نقص الفيتامينات بالجلد مثل الحديد وغيره أحد الأسباب المؤدية إلى جفاف الجلد، ومن المتعارف عليه أن مرض السكر وقصور الغدة الدرقية أحد الأسباب المساهمة في إصابة الجلد بالجفاف، وازدياد تشققات القدم.
- الوقوف لساعات طويلة، وبالأخص بدون ارتداء حذاء بالقدم.
- ارتداء احذيه تضر الجلد.
- عدم الاهتمام بترطيب القدمين.
- عدم تناول كمية كافية من المياه يومياً.
اقرئي أيضًا: طرق علاج البشرة الدهنية ومشاكلها المختلفة.
طرق علاج تشققات القدمين
للتخلص من تشققات القدمين عليك اتباع النصائح التالية:
- يُفضل استخدام كريم مرطب قوي خاص بالقدمين.
- تجنب المشي حافي على المناطق المنحدرة مثل الرمال الرطبة والصلبة.
- الابتعاد عن استخدام مقشرات الكعب.
- استخدام مبرد القدمين للتخلص من الجلف الميت، ثم ترطيب الجلد.
- نقع القدمين في الماء الدافئ باستمرار.
- ارتداء الأحذية الداعمة للقدمين من الإمام.
- تجنب ارتداء الأحذية الفضفاضة أو الضيقة للغاية.
اقرئي أيضًا: ماسكات لاستعادة صفاء البشرة ونضارتها.
