الصيام هو أكثر المواضيع جدلاً والتي قد تمر بها الحامل، حيث تقلق الحامل على صحة جنينها خوفا من الصيام والتأثير عليه، وقد أكدت الكثير من الأبحاث الطبية أنه لا خوف على صحة الجنين أو الأم من الصيام، مدام الحالة الطبية للحامل تسمح بذلك، وفي بنات one نعرض لكِ فوائد الصيام للحامل ومدى تأثيره عليها.
فوائد الصيام للحامل
قبل الصيام على الحامل الذهاب إلى طبيبها المعالج والتحدث معه، عما إذا كانت تسمح حالتها بالصيام أم لا، والتأكد من عدم وجود أي مشكلات صحية لديها قد تؤثر عليها بسبب الصيام، فإذا نصح الطبيب بإمكانية صيام شهر رمضان، فإليك أهم الفوائد التي تحدث لكِ بسبب الصيام:
أهم فائدة للصيام هو تحسين الحالة المزاجية للحامل، وبالأخص السيدات التي يتعرضن للاكتئاب خلال فترة الحمل، بسبب تغير الهرمونات، فالصوم يعمل على منح الجسم حالة من الراحة والطمأنينة، والتقرب من الله عز وجل.
يعمل الصيام على تحسين أداء الجهاز الهضمي، ويقل من الغازات، وفرص الإصابة بعصر الهضم، ويقلل من نسب الحموضة في المعدة.
اقرئي أيضًا: أفضل دعاء قبل الإفطار في رمضان المبارك.
تأثير الصيام على الحامل
خلال فترة الصيام بنهار رمضان يحدث بجسم الحامل ما يلي:
تكون الحامل أكثر عرضة بالتأثر بالكيتونات السالبة من الشخص العادي، ولكن ارتفاعها هو أمر عرضي قد لا يحدث بالضرورة، حيث أن تراكم نسبة الكيتونات خلال فترة الصوم بسيطة جداً، ولا يوجد أي دراسات علمية تثبت أنها تؤثر بشكل ضار على صحة الحامل أو الجنين.
اقرئي أيضًا: الضغط الطبيعي للحامل وكيفية المحافظة عليه.
