8
-
نصائح الحياة الزوجية والعلاقات الأسرية
8 صفات يكرهها الزوج في زوجته
الحياة الزوجية لابد وأن تُبنى على التفاهم بين الزوجين، وتقبل كل منهم عيوب الآخر قبل مميزاته، فلا يوجد إنسان كامل الصفات ومثالي،…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
8 أطعمة تساعد على سيولة الدم للحامل
تكون السيدات خلال فترة الحمل أكثر عرضة للجلطات الدموية، ولهذا تتناول أكثر النساء الحوامل حبوب لسيولة الدم ومنع التجلط ويجب أيضاً الاهتمام…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس في اسبوع لخسارة 8 كيلو جرام
قد يعتقد البعض أنه من الصعب خسارة عدد كبير من الكيلو جرامات خلال فترة قصيرة من الزمن، ولكن هناك الكثير من الحميات…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
دايت قاسي لفقدان 8 كيلو في أسبوع
الرجيم القاسي هو نظام غذائي صعب التطبيق ومتعب ويعتمد على الحرمان من العديد من الأطعمة، ولكنه يعتبر حل المثالي لتحقيق حلم الرشاقة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
دايت 700 سعر حراري للتخسيس 8 كيلو في شهر
تشير جميع الدراسات الحديثة إلى ضرورة إنقاص الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي صحي متوازن منخفض السعرات الحرارية، مما يضمن لك فقدان…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس قاسى جدا لإنقاص 8 كيلو في أسبوع
الرجيم القاسي قد يكون صعب التطبيق بالنسبة للكثيرين، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ويرغبون في إنقاص الوزن بأسرع طريقة…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
8 وصفات طبيعية للتخلص من الشيب
الشعر مثل الجسم له دورة حياة، فمع التقدم في العمر يضعف الشعر وتقل الصبغة به، بالإضافة إلى التأثر بالعوامل الخارجية، التي تعمل…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
عناية الشعر بعد البروتين في 8 خطوات بسيطة
مع مرور الوقت يفقد الشعر بعض من الزيوت الطبيعية التي توجد فيه، وذلك يكون بسبب عوامل البيئة المحيطة به، ومن ضمن هذه…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
8 نصائح تساعد على تخسيس 5 كيلو في شهر
يسبب زيادة الوزن الحرمان من الكثير من الأشياء ومن أهمها اختيار الملابس التي ترغبين في ارتدائها، ولهذا تبحث معظم السيدات عن وصفات…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
8 خطوات تساعدك على العناية بالشعر الخشن
من أشهر أنواع الشعر الذي يحتاج إلى عناية فائقة هو الشعر الخشن، حيث يعرف بجفافة وتقصفه إلى جانب أن يكون مجعداً، ولهذا…
أكملي القراءة »