7
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
7 طرق تساعد على النوم بسرعة
الأرق أحد الأسباب الرئيسية للعديد من المشكلات الصحية، حيث يُسبب الشعور بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على إنجاز المهام اليومية، إلا انه يمكن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
ريجيم انقاص الوزن في 7 ايام فقط
فقدان الوزن هو حلم العديد من السيدات، ولكنه قد يكون حلم صعب المنال، فهو يحتاج إلى التقليل في الوجبات، وممارسة التمارين الرياضية…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
7 أطعمة تؤدي إلى الإسهال
يلعب الطعام دور أساسي في تحسين الصحة العامة للجسم، كما أنه قد يؤثر بشكل سلبي على الجسم في حال تناوله بكثرة أو…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
7 أطعمة مضادة للحموضة
الحموضة من الأعراض الناتجة عن وجود مشكلة بالمعدة، حيث يحدث زيادة في إفراز الأحماض في غدد المعدة، وبسبب ارتفاع معدل الحموضة، ويلعب…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
7 طرق تساعد على الحمل السريع
الحمل هو رغبة غريزية في كل السيدات، ويحتاج حدوث الحمل إلى عدة عوامل أهمها توفر بويضة جيدة وحيوان منوي قوي، حتى تنجح…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
ريجيم انقاص الوزن في 7 ايام
هناك العديد من الأنظمة الغذائية المنتشرة التي تساعد على إنقاص الوزن، ومنها رجيم السبعة أيام، وهو أحد أنواع الرجيم الكيميائي، والذي يساعد…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
7 أطعمة للتخلص من الغازات
احتباس الغازات بالبطن أحد المشكلات التي يعاني منها البعض، والتي تُسبب التقلصات، والشعور بالانزعاج، ويلعب الطعام دور هام في التخلص من تلك…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة تخسيس 7 كيلو في اسبوعين بسهولة
فقدان الوزن ليس بالأمر السهل، ويحتاج الصبر والإصرار على تقليل السعرات الحرارية والتغيير من أسلوب الحياه، فالتغيير المفاجئ قد يكون أمر صعب…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم شهر رمضان يفقدك 7 كيلو من الوزن
شهر رمضان هو شهر الصوم ويُعد فرصة رائعة لخسارة الوزن، فبه يقل معدل تناول الطعام بسبب الصيام، ولهذا يسعى الكثيرين إلى فقدان…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
7 أطعمة للسكري للوقاية من المضاعفات
مرض السكر من أكثر الأمراض المزمنة انتشاراً في مصر وجميع دول العالم، ويتأثر هذا المرض بشكل مباشر بنوعية الطعام الذي يتناوله المريض،…
أكملي القراءة »