5 كيلو
-
الريجيم والتخسيس
أفضل دايت لانقاص الوزن في أسبوع
يؤثر الوزن الزائد على جميع أعضاء الجسم بشكل سلبي، فقد يعتقد البعض أن تأثيره يقتصر على الشكل الخارجي للجسم فقط، إلا أن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم ينقص 5 كيلو في يومين
يرغب الكثير من أصحاب الوزن الزائد في إنقاص الوزن سريعاً، حيث تؤثر السمنة على صحة الجسم العامة بالإضافة إلى أنها تؤثر على…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة عمل رجيم عسكري لخسارة 5 كيلو في أسبوع
الرجيم العسكري من أهم أنظمة الحميات الغذائية، التي تساعد على فقدان نسبة كبيرة من الوزن تصل إلى 5 كيلو خلال أسبوع واحد…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
تخسيس سريع في اسبوع لإنقاص 5 كيلو
فقدان الوزن الزائد عملية تحتاج إلى إرادة وعزيمة قوية، وتتعدد طرق خسارة الوزن ما بين اتباع أنظمة الرجيم المختلفة، وممارسة التمارين الرياضية،…
أكملي القراءة »