هضم الطعام
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد شرب الماء قبل الأكل
يُعتبر الماء واحد من أهم المشروبات الضرورية للجسم، حيث تكون 70% من جسم الإنسان من الماء، وهو أساس جميع العمليات الحيوية بالجسم،…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أضرار الأكل قبل النوم
دائماً ما ينصح جميع خبراء التغذية بتناول وجبة العشاء في وقت مبكر قبل النوم، حتى أنه هناك بعض الأطعمة يجب تجنبها في…
أكملي القراءة »