نصائح لفقدان الوزن
-
الريجيم والتخسيس
جدول دايت لمدة شهر
يرغب الكثيرين في إنقاص الوزن وهناك عدة سبل وطرق لذلك منها اتباع النظام الغذائي وممارسة الرياضة، ويعتبر كل منهم ضروري ومكمل للآخر…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أسرع طريقة للتخسيس في 3 أيام
مشاكل السمنة لا تنتهي، لذا يُعد الحل الأفضل هو خسارة الوزن الزائد، بطريقة صحية وعدم التأثير على الصحة، ولكن اتباع رجيم قاسي…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
لوزن مثالي.. 7 نصائح لفقدان الوزن
تشير النسب العالمية ارتفاع أعداد الأشخاص المصابون بالوزن الزائد، وما يزيد من خطر زيادة الأمراض المزمنة، لذلك تستدعي الحاجة إلى إتباع طرق…
أكملي القراءة »