معدل الحرق
-
الريجيم والتخسيس
أسرع رجيم في البيت لخسارة 5 كيلو بدون حرمان
تحاول السيدات الحصول على وزن مثالي بشتى الطرق، وتبحث كثيراً عن برامج التخسيس والحميات الغذائية، إلا أنه رغم هذا البحث الطويل، قد…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيف تسد شهيتك بطرق طبيعية
سد الشهية من أهم الخطوات التي تساعد في إنقاص الوزن الزائد بسهولة وبدون معاناة، وكما أن الكثير من الحميات الغذائية وأنظمة فقدان…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل مشروبات تساعد على حرق الدهون البطن
الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف، من أكثر المناطق التي نجد صعوبة كبيرة في التخلص منها، حتى وإن كنت لا تعانين من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
الرجيم السحري لإنقاص 3 كيلو في أسبوع لسالي فؤاد
هناك الكثير من طرق التخلص من الوزن الزائد، ومنها اللجوء إلى العمليات الجراحية المكلفة والتي لها بعض الآثار الجانبية، أو اتباع نظام…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل مشروبات قبل النوم لتخفيف الوزن
هناك الكثير من طرق التخسيس وتخفيف الوزن الزائد، ومن بينها المشروبات الحارقة للدهون والسعرات الحرارية، ويوجد بعضاً منها يتم تناوله ليلاً، تساعد…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق انقاص الوزن اثناء الدورة الشهرية
تشعر المرأة بالانتفاخ وزيادة الوزن أيام الدورة الشهرية، ويعد من الصعب فقدان الوزن خلال هذه الأيام، وفي بنات ONE نقدم لكِ طرق…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
ما هو الرجيم الكوري وكيفية تطبيقة
فصل الصيف يعني الخروج أكثر وارتداء الملابس الخفيفة والتي تظهر حجم الجسم الطبيعي، لذا مع بداية الصيف تلجأ السيدات إلى إنقاص وزنهم،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
هل يمكن خسارة الوزن اثناء الدورة الشهرية
من المتعارف عليه أنه في أيام الدورة الشهرية تشعر المرأة بالانتفاخ وزيادة بالوزن، وهذا يعتبر أمراً طبيعياً، ولكن هل يمكن خسارة الوزن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
حرق دهون البطن في أسرع وقت وبأسهل طريقة
السمنة هي عبارة عن تراكم الدهون في الجسم، والتي عند تجاوزها حد معين تعرض الصحة للخطر، لذا لابد من التخلص منها وإنقاص…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل طرق التخسيس بالاعشاب
الوزن المثالي أصبح هوس يسعى إليه الكثيرين، وخصوصاً مع انتشار الوجبات السريعة بشكل متزايد، فأرتفع معها معدل السمنة، وللحفاظ على الوزن يوجد…
أكملي القراءة »