معدل الحرق في الجسم
-
الريجيم والتخسيس
أفضل طريقة للتنحيف بدون رجيم
فقدان الوزن يعتمد على التخلص من السعرات الحرارية الكثيرة، ويمكن تحقيق ذلك من خلال عدة طرق مثل ممارسة الرياضة، وتناول كمية أقل…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية انقاص الوزن بسرعة مجرب في يومين
تختلف طبيعة كل جسم عن الآخر، وتختلف معها معدل الحرق، فالبعض يأكل كثيراً ولا يزداد وزنه، والبعض يُصاب بالسمنة من تناول القليل،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
10 نصائح تساعدك على تخسيس 5 كيلو في شهر
إذا كنتِ تسعين إلى خسارة الوزن بدون اتباع رجيم محدد، فأنتِ في المكان الصحيح، يقدم لكِ بنات one أهم النصائح التي تساعدك…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
البشرة والماء وفوائد لا حصر لها!!
الماء هو أساس تكوين الجسم، فجسم الإنسان يحتل في تكوينه على 70% من الماء، لذا فهو يلعب دوراً هاماً في الحفاظ على…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
7 نصائح تعمل على تخسيس الوزن
مع الإعلانات الكثيرة للأنواع المختلفة من الطعام، والتي تزيد من الشهية، ولكنها تحتوي على الكثير من الدهون والسعرات الحرارية، أصبح لابد من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
وصفات للتخسيس بدون رجيم
يعاني الكثيرين من زيادة في لوزن، والتي تنتج بسبب اتباع عادات غذائية خاطئة، أو نتيجة للشعر بالقلق أو الانزعاج والذي يؤثر على…
أكملي القراءة »