لفقدان
-
الريجيم والتخسيس
رجيم 600 سعرة حرارية لفقدان 5 كيلو من الوزن بأسبوع
تُعرف السعرات الحرارية على أنها الطاقة التي يحصل عليها الجسم من خلال الطعام، وهي التي تساعد على مساعدة الجسم على الحركة والقيام…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم 2 كيلو في اليوم لفقدان وزن سريع
هناك عدة أنواع من الأنظمة الغذائية منها رجيم اليوم الواحد، الذي يساعد الجسم على فقدان كمية معينه من الدهون بشكل سريع، ولكن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم 9 اسابيع لفقدان 20 كيلو من الوزن
إنقاص الوزن يحتاج إلى الصبر والاستمرار لمدة حتى يتم التخلص من الوزن الزائد، فخسارة الوزن في مدة قصيرة يُسبب ضعف العضلات، وتأثر…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
دايت قاسي لفقدان 8 كيلو في أسبوع
الرجيم القاسي هو نظام غذائي صعب التطبيق ومتعب ويعتمد على الحرمان من العديد من الأطعمة، ولكنه يعتبر حل المثالي لتحقيق حلم الرشاقة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس 3 ايام لفقدان 4 كيلو جرام
اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، يساعد في الحفاظ على وزن مثالي، وكذلك من المفيد في بعض الأحيان اعتماد…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
الرجيم العسكري لفقدان 4 كيلو في 3 أيام
الرجيم العسكري أحد أنواع الرجيم القاسي الذي يساعد في فقدان الوزن في فترة قصيرة، لحضور مناسبة قريبة أو إجراء عملية جراحية تتطلب…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
حيل سحرية لفقدان الوزن بدون رجيم
بالنسبة للكثيرين اتباع رجيم أو نظام غذائي هو أمر مرهق، وغير قابل للتنفيذ، فهذا يعني الحرمان من الطعام المفضل، والذي يعمل على…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم فصيلة الدم AB لفقدان الكثير من الوزن في وقت قصير
تختلف فئات الدم من شخص لشخص حتى إذا كانوا من نفس العائلة الواحدة، وتعتبر فصيلة ab من أندر الفئات على مستوى العالم…
أكملي القراءة »