كية
-
الريجيم والتخسيس
كيفية تخفيض نسبة الدهون في الجسم
الدهون الثلاثية من الدهون الضارة التي تُسبب الكثير من المشكلات مثل الترسب بالأوعية الدموية، والإصابة بأمراض القلب، وغيرهم، وينتج ارتفاعها بسبب تناول…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
كيفية فطام الطفل عن اللهاية في 5 خطوات
تساعد اللهاية في تهدئة الطفل والخلود إلى النوم بشكل أسرع، ولكن مع تقدم السن يظهر لها العديد من العيوب وخاصةً من نمو…
أكملي القراءة » -
لمة بنات
كيفية تخفيف العطش في رمضان
يأتي شهر رمضان الكريم منذ عدة أعوام في فصل الصيف، ولذلك يعاني الصائمون من شدة العطش خلال ساعات النهار، حيث تمتد عدد…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية تخسيس 4 كيلو في شهر بدون حرمان
تعتبر السمنة وزيادة الوزن من أكثر المشاكل الشائعة التي تواجه العديد من السيدات والرجال، وتؤثر بشكل سلبي على الصحة، فقد تؤدي للإصابة…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
كيفية إزالة الوشم في المنزل
الوشم هو عبارة عن رسوم تُوضع على الجسم، عن طريق إضافة بعض الأصباغ الملونة في الشقوق والفتحات التي تُصنع في الجلد، وقٌد…
أكملي القراءة »