في أسبوع
-
الريجيم والتخسيس
طريقة عمل رجيم عسكري لخسارة 5 كيلو في أسبوع
الرجيم العسكري من أهم أنظمة الحميات الغذائية، التي تساعد على فقدان نسبة كبيرة من الوزن تصل إلى 5 كيلو خلال أسبوع واحد…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية إنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع
اتباع الحميات الغذائية القاسية يساعد في فقدان الوزن سريعاً، ولكنه يسبب العديد من المشاكل الصحية ومنها ضعف العضلات وفقر الدم وتساقط الشعر…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
كيف أتخلص من سواد الركب والأكواع في أسبوع
تعاني معظم السيدات في مجتمعنا العربي من اسوداد بعض المناطق في الجسم، ومنها الركب والأكواع، مما يُسبب لهن عائق عند ارتداء بعض…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
نضارة البشرة في أسبوع واحد
العناية بالبشرة أمر يشغل بال كل امرأة، لذا تبحث باستمرار عن طرق الحصول على بشرة نضرة خالية من العيوب والشوائب، وأكثر شباباً…
أكملي القراءة »