فوائد السمك
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما هي فوائد سمك القاروص
يوجد أنواع مختلفة من الأسماك والمأكولات البحرية مثل سمك التونة، وسمك السردين وغيرها، ويُعد سمك القاروص من أهم الأطعمة التي يجب أن…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
فوائد ومضار السمك للحامل
تعتبر الأسماك من أفضل الأطعمة المفيدة للجسم، والتي تساهم في الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض، لغناه بعدد كبير من العناصر الغذائية…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما هي فوائد السمك الصحية
يعتبر السمك من أفضل مصادر البروتينات سهلة الهضم، والغنية بالعديد من الفيتامينات والأحماض الأمينية، التي تقي الجسم من المشكلات الصحية، وتحافظ على…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
تعرفي على فوائد سمك الدنيس المذهلة
توجد الكثير من أنواع المأكولات البحرية والأسماك، وجميعها تحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والأحماض الأمينية الهامة لصحة الجسم، ومن أشهر أنواع…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد سمك الشعور المذهلة
سمك الشعور من أكثر أنواع المأكولات البحرية انتشاراً، ويتميز بلونه الفضي اللامع المائل قليلاً إلى الأزرق، ويحتوي على عدد كبير من الفيتامينات…
أكملي القراءة » -
مطبخك
فوائد سمك البوري المذهلة
يُعد السمك البوري من أفضل أنواع الأسماك المفيدة للصحة، فهو يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية والأحماض الدهنية، أهمها الأوميجا 3،…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
تعرفي على فوائد السمك
لقد ازدادت في الفترة الأخيرة نصائح خبراء التغذية حول أهمية تناول السمك، حتى أن بعضهم نصح باستبدال أنواع البروتين الأخرى الموجودة في…
أكملي القراءة »