فقدان صحي للوزن
-
الريجيم والتخسيس
كم السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في اليوم
السعرات الحرارية هي عبارة عن الطاقة التي يحتاج لها الجسم للقيام بمهامه، وكلما زادت السعرات الحرارية عن الحد المطلوب، كلما تم تراكمه…
أكملي القراءة »
السعرات الحرارية هي عبارة عن الطاقة التي يحتاج لها الجسم للقيام بمهامه، وكلما زادت السعرات الحرارية عن الحد المطلوب، كلما تم تراكمه…
أكملي القراءة »