فقدان الوزن الزائد
-
الريجيم والتخسيس
دايت لوزن 80 كيلو يحقق نتائج مذهلة
التخلص من الوزن الزائد يحتاج إلى الوقت والصبر، ومعرفة السبب المؤدي إلى زيادة الوزن من أجل تجنبه وحل تلك المشكلة، فتختلف مشكلة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة خسارة الوزن دون رياضة
اتباع نظام غذائي أمر لم يعد رفاهية، ولكنه أساسي للتمتع بصحة أفضل وقوام ممشوق، ولكن فقدان الوزن يحتاج إلى ممارسة الرياضة أيضًا،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة فقدان الوزن للمرأة الحامل
تحتاج الحامل إلى التغذية الجيدة من أجل الحفاظ على صحتها وصحة جنينها، حيث يعمل الطعام الصحي على إمداد الجسم بالعناصر الغذائية التي…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
كيفية تقليل الدهون الثلاثية في الدم
الدهون الثلاثية هي أحد أنواع الدهون الموجودة في الدم، حيث يقوم الجسم بعد تناول الطعام بتحويل السعرات الحرارية التي لا يحتاج إليها…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
أهمية الرضاعة الطبيعية للأم والطفل
بعد مرحلة الحمل والولادة تأتي مرحلة الرضاعة وهي من المراحل الصعبة التي تمر بها السيدات، حيث تظل الهرمونات في الجسم مختلفة عن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة انقاص الوزن في 4 اسابيع
زيادة الوزن أحد الأمور التي تزعج السيدات، لذا تسعى إلى اتباع الحميات الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن الزائد، وهناك الكثير من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية فقدان الوزن بدون جوع
الدايت من أكثر الكلمات التي تُسبب الرعب للسيدات، فهو يعني الحرمان من الطعام، والذي قد يُعد وسيلة من وسائل السعادة للبعض، لذا…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
خسارة الوزن عن طريق الصيام المتقطع
الصيام المتقطع هو أحد الطرق التي تساعد على فقدان الوزن الزائد، والذي انتشر بكثرة خلال الأعوام السابقة، حيث يحقق نتيجة جيدة في…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أطعمة تساعد على خسارة الوزن في أسرع وقت
خسارة الوزن والتمتع بقوام ممشوق هو حلم كل السيدات، والتي تسعى إلى الكمال دائماً، فكلما نظرت المرأة إلى المرآة لا ترى إلا…
أكملي القراءة »