فترة الصيام
-
نصائح الحياة الزوجية والعلاقات الأسرية
كيفية التعامل مع الزوج العصبي في شهر رمضان
خلال فترة الصيام يصبح الرجال أكثر عصبية، فمن المعروف أن الرجال يشعرون بالجوع أكثر من السيدات، ولهذا قد تعاني الزوجات من عصبية…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق انقاص الوزن في شهر رمضان
في شهر رمضان يكثر العزومات وتحضير أشهى المأكولات، والحلويات، ولهذا يزداد وزن الكثيرين خلال الشهر الكريم، مع أن فترة الصيام تُعد أفضل…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
نظام الصيام المتقطع لمدة أسبوع
يرغب الكثيرين في إنقاص الوزن الزائد، ويُعد نظام الصيام المتقطع هو من أفضل الأنظمة التي يمكن اتباعها للتخلص من الوزن الزائد، لذا…
أكملي القراءة » -
لمة بنات
كيف تتخلص من العطش في رمضان
الصيام هو امتناع عن تناول الطعام والشراب، وتجنب المعاصي، ولكن تعد مشكلة المياه هي المشكلة الأكبر التي يشتكي منها معظم الصائمون، وخصوصاً…
أكملي القراءة » -
لمة بنات
نصائح للصائمين في شهر رمضان
إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة، حينها يصبح الصيام مرهق للشخص والذي يستمر حتى بعد الإفطار، كما يتسبب في حدوث جفاف للبشرة، كما…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل برجر صيامي
بعض الأشخاص لا يفضلون تناول اللحوم حيث يعتمد نظامهم الغذائي على الأطعمة النباتية أكثر، كما أن في الدين المسيحي في فترة الصيام…
أكملي القراءة »