ع
-
الريجيم والتخسيس
رجيم ع حسب فصيلة الدم
يعد رجيم فصيلة الدم أحد الأنظمة التي تحقق نتائج فعالة، ويعتمد هذا النوع من الدايت على تناول أطعمة معينة على حسب فصيلة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم ع حسب شكل الجسم
عند اتباع الحميات الغذائية، يجب أولاً معرفة طبيعة الجسم، وأماكن تمركز الدهون والمطلوب التخلص منها، حتى يمكن اتباع الحمية السليمة التي تحقق…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
أضرار النوم ع الظهر للحامل
تعاني السيدات من الكثير من المشاكل المزعجة خلال فترة الحمل، والتي من بينها اختيار وضعية النوم الأنسب طوال أشهر الحمل، وخاصةً في…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
مشروبات تساعد ع تخسيس البطن والأرداف
يعاني الكثير من الأشخاص أثناء اتباع الرجيم وأنظمة التخسيس المختلفة، من الملل وعدم ظهور نتائج سريعة، مما قد يصيبهم بالإحباط وفقدان الإرادة…
أكملي القراءة »