عن
-
الريجيم والتخسيس
أكثر أطعمة تسد النفس عن الأكل
خسارة الوزن الزائد قد لا يتم بسهولة، وخصوصًا مع الأشخاص الذين يشعرون بالجوع بسرعة، وهو ما يتسبب في تناول الكثير من أصناف…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل طريقة لسد الشهية عن الطعام
الشعور بالجوع المستمر هو أحد الأسباب المؤدية إلى زيادة الوزن، لهذا تبحث السيدات عن الطرق التي تساعد على سد الشهية، وهناك بعض…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
طريقة فطام الطفل عن حليب الأم
الرضاعة الطبيعية من أهم ما يمكن أن تقدمه الأم لطفلها، ولهذا توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالاعتماد على الرضاعة فقط خلال الستة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية فقدان الوزن عن طريق المشي
يُعد المشي من أهم أنواع الرياضة، فهو يساعد على تحسين الصحة العامة للجسم، فيعمل على تحسين الدورة الدموية، والشعور بالنشاط والحيوية ورفع…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
إزالة الصبغة عن الشعر بطريقة طبيعية
ترغب المرأة في تغيير لون شعرها كل فترة من أجل تغيير أطلالتها لتبدو بشكل مختلف وأجمل، ولكن أحيانًا لا تصيب الاختيار في…
أكملي القراءة » -
الديكور المنزلي
كيفيه إزالة العلك عن الملابس
يحب الأطفال تناول العلكة كثيرًا، ولكنها قد تتساقط منهم لتلتصق بالملابس دون إدراك ذلك، وقد يكن الأمر صعب في حالة مرور بعض…
أكملي القراءة » -
نصائح الحياة الزوجية والعلاقات الأسرية
كيف أجعل طفلي يدافع عن نفسه
يمر الأطفال بتجارب كثيرة في سن صغير، والتي تؤثر على ثقافتهم وشخصياتهم وطريقة تعاملهم مع الأمور، لهذا على الوالدين معرفة كيفية توجيه…
أكملي القراءة » -
نصائح الحياة الزوجية والعلاقات الأسرية
كيف أعلم طفلي الدفاع عن نفسه
أصبح التنمر أمر منتشر بين الأطفال، وهو ما يؤثر على نفسياتهم، وطرق التعامل مع الأمور المحيطة، لهذا من الهام تعليم الأطفال كيفية…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أطعمة تسد النفس عن الأكل
تناول الطعام بكثرة من الأسباب الأساسية لزيادة الوزن، ولهذا يلجأ البعض إلى تناول الأدوية التي تعمل على سد الشهية، من أجل تقليل…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
كيفية إزالة الرؤوس السوداء عن الأنف
الرؤوس السوداء من أكثر مشاكل البشرة المنتشرة بين الكثيرين، وترجع بسبب إنتاج البشرة الدهون والتي عند عدم تنظيفها جيدًا يتم تراكمها بداخل…
أكملي القراءة »