عملية التمثيل الغذائي
-
مطبخك
طريقة عمل سينابون منال العالم
السينابون من أنواع الحلويات التي يحبها الكثيرين، وخصوصًا في فصل الشتاء حيث يمد الجسم بالطاقة، وذلك بسبب احتوائه على القرفة التي تساعد…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل رجيم غذائي صحي
تناول الطعام الصحي أحد أهم الطرق التي تساعد على التمتع بصحة جيدة، كما أنه يتحكم في الحال النفسية، ويساعد على تحسين الهضم،…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
اسم فيتامين لزيادة الوزن للأطفال
يحتاج الأطفال إلى التغذية الجيدة من أجل مد الجسم بالفيتامينات والمعادن الأساسية، ولكن مع قلة بعض الأطفال لتناول الطعام، فيحدث فقدان للوزن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق خسارة الوزن عن طريق شرب الماء
الماء هو أساس كافة العمليات الحيوية في الجسم، كما له دور كبير في تحسين عملية التمثيل الغذائي، وزيادة معدل الحرق بالجسم، لذا…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة تخسيس الكرش بالليمون
الليمون له الكثير من الفوائد الصحية على الجسم، فهو يحتوي على العديد من المواد والأحماض والفيتامينات التي تحسن من عملية التمثيل الغذائي،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
خلطة سحرية لتخفيف الوزن بسرعة
بعض الأشخاص يعانون من زيادة في الوزن نتيجة قلة الحركة، أو الجلوس لفترة طويلة مع تناول الطعام الدسم، والذي يؤدي إلى تراكم…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
مشروبات تنقص الوزن بدون رجيم
تراكم الدهون في الجسم تُعد من المشكلات التي كثُرت في عصرنا الحالي، وهي من المشكلات الخطيرة فليس التأثير على الشكل فقط هو…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أسرع دايت في الشتاء لتخسيس وزنك وحرق الدهون
في فصل الشتاء يزداد الحاجة إلى الحصول على الطعام، فيكثر تناول الطعام والمشروبات التي تحتوي على السكريات والكربوهيدرات والدهون، مما يعمل على…
أكملي القراءة »