عليه
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
أسباب النوم المفاجئ وكيفية التغلب عليه
يُعد النوم من العمليات الحيوية التي لا غنى عنها، فهو يلعب دور هام في تحسين الحالة النفسية والجسدية، ولكن قد يعاني بعض…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما هو سبب كثرة النوم وطرق التغلب عليه
النوم من أهم ضروريات الحياة التي لا غنى عنها، ولا يمكن للإنسان أن يمارس حياته بشكل طبيعي بدون النوم، وينصح معظم الأطباء…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
فوائد فيتامين C للأطفال وأهم الأطعمة التي تحتوي عليه
يحتاج الأطفال إلى تناول الأطعمة الصحية التي تمنحهم العناصر الغذائية اللزمة لبناء أجسادهم، ويُعد فيتامين سي واحد من أهم الفيتامينات، حيث لا…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما أسباب النوم بعد الأكل وكيفيه التغلب عليه
الشعور بالتعب والخمول والرغبة في النوم بعد تناول الطعام مباشرةً، تُعد أمراً شائعاً لدى الكثير من الأشخاص، وقد تكون هذه الحالة الطبيعية…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
كيفية العناية بالشعر المصبوغ للحفاظ عليه من الجفاف
يحتاج الشعر إلى العناية المستمرة للحفاظ على لونه لفترة طويله، كما أن الصبغة تعرض الشعر إلى التقصف والجفاف، لذا يجب الحرص على…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أهم فوائد الرمان للجسم وتأثيرها عليه
يعد الرمان أحد أنواع الفاكهة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المختلفة، والتي تؤثر على الجسم بشكل مباشر،لذا من المهم إضافته…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
الضغط الطبيعي للحامل وكيفية المحافظة عليه
الحفاظ على معدل الضغط الطبيعي للحامل أثناء فترة الحمل من الأمور المهمة للأم والطفل على حد سواء، لذلك يتم التأكد من ضغط…
أكملي القراءة »