علاج قلة النوم
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما هو علاج كثرة النوم
الشعور بالخمول والكسل خلال فترة النهار له عدة أسباب، فقد يرجع الأمر إلى وجود مشكلة نفسية أو جسدية، ويمكن التغلب على الأمر…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
طريقة علاج قلة النوم للحامل
يحدث بالحمل الكثير من التغييرات والتي يحدث على أثرها العديد من المشكلات، مثل صعوبة النوم، والتي تؤثر على صحة الحامل والجنين، لهذا…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أسباب قلة النوم وكيفية علاجه في خطوات
بعض الأشخاص من اضطراب في النوم فلا يتمكنون من الحصول على قدر كافي من النوم، مما يؤثر على صحتهم الجسدية والنفسية والعقلية،…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما هي أسباب قلة النوم والأرق وعلاجه
يعاني عدد كبير من الأشخاص من الأرق ليلاً وعدم القدرة على النوم، وينتج عن ذلك انخفاض طاقة الجسم خلال ساعات النهار واضطراب…
أكملي القراءة »