عدد
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
عدد ساعات النوم الصحية
النوم واحد من أساسيات الحياه، ويساعد على التمتع بصحة جيدة وتحسين الحالة النفسية، ولكن يعتمد الأمر على عدد ساعات النوم وجودته، وهو…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
ما عدد السعرات الحرارية في الكحك والبسكويت
زيادة الوزن هو امر مرعب للسيدات بصفة عامة، فتجدهن يبحثن دائمًا عن عدد السعرات الحرارية في الطعام، من أجل تجنب زيادة نسبة…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
عدد ساعات النوم الطبيعي حسب العمر
النوم من أهم أساسيات الحياة والعمليات الحيوية الهامة لجميع وظائف وأعضاء الجسم، والحصول على فترة نوم كافية أمر هام لجميع الفئات العمرية…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
كم عدد الساعات التي يحتاجها الطفل للنوم
نوم الطفل بالنسبة للكثير من الأمهات يُعد مشكلة، فالطفل حديث الولادة في البداية يستيقظ كثيرًا وتجد الأم نفسها تعاني هي أيضًا من…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة
الشهور من الأولى من حياة الطفل حديثي الولادة تتسم بكون الطفل ينام كثيرًا، فقد تصل مدة نومه إلى 17 ساعة في اليوم،…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
أسباب كثرة عدد مرات التبرز عند الأطفال
بعض الأمهات تتساءل عن العدد المسموح به للتبرز عند الأطفال، فقد يكون بعضهم مصاب بكثرة التبرز والذي يرجع إلى حالة مرضية تستدعي…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
كم عدد ساعات نوم الطفل بعمر السنة
أكثر ما يزعج الأمهات في السنة الأولى من عمر الطفل هو عدم انتظام نوم الطفل، فيأملن دائمًا النوم لبعض دقائق إضافية، حيث…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
كم عدد الأسنان اللبنية عند الأطفال
يمر الطفل بعدة مراحل مختلفة من النمو، تتطور بها جميع أجزاء جسمه وأعضاءه الأساسية، والتي من بينها الأسنان التي تبدأ في النمو…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
كم عدد ساعات النوم الصحية حسب العمر
النوم من أهم ضروريات الحياة للحفاظ على الصحة والبشرة والطاقة، فعندما لا يحصل الفرد على قدر كافٍ من النوم، يعاني من الدوخة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
عدد السعرات الحرارية في الفول المدمس
الفول من البقوليات الشائع استخدامها في الكثير من البلدان حول العالم، وهو مصدر غني بالبروتين والألياف الغذائية وبعض المعادن والفيتامينات، وهو يساعد…
أكملي القراءة »