شهر
-
الريجيم والتخسيس
رجيم 6 كيلو في شهر
اتباع نظام غذائي يساعد كثيرًا في التخلص من الوزن الزائد، وهناك العديد من أنواع الدايت التي يمكن اتباعها، واليوم في “بنات one”…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
وصفة لتطويل الشعر في شهر
يعد الشعر زينه المرأة، لهذا لابد من العناية الجيدة به، وتعتبر الوصفات الطبيعية واحدة من الطرق المفيدة التي تساعد على تنعيم الشعر…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية خسارة الوزن خلال شهر
تؤدي قلة الحركة إلى زيادة الوزن، وعليه تغير مقاسات الملابس، والشعور بعدم الراحة، لهذا من الجيد اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن الزائد،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم 2 كيلو في شهر
السِمنة من أكثر المشكلات التي تشغل بال السيدات، وتسعى باستمرار إلى التخلص منها، للحصول على قوام ممشوق ومثالي، وللوصول إلى الهدف المنشود…
أكملي القراءة » -
نصائح الحياة الزوجية والعلاقات الأسرية
كيفية التعامل مع الزوج العصبي في شهر رمضان
خلال فترة الصيام يصبح الرجال أكثر عصبية، فمن المعروف أن الرجال يشعرون بالجوع أكثر من السيدات، ولهذا قد تعاني الزوجات من عصبية…
أكملي القراءة » -
لمة بنات
دعاء اليوم الأول من شهر رمضان 1443
في اليوم الاول من شهر رمضان الكريم يُستحب بقراءة الأدعية وطلب المغفرة والرحمة والإعانة على القيام بالطاعات من الله عز وجل خلال…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم الكيتو لمدة شهر لإنقاص 10 كيلو من الوزن
خلال الفترة الماضية اشتهر بشكل كبير رجيم الكيتو الذي يساعد على إنقاص الوزن بسرعة وبطريقة فعالة، حيث يعمل على إجبار الجسم في…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
نظام غذائي لزيادة الوزن في شهر
لا تقل مشكلة النحافة خطورة عن السمنة فهي تؤثر بشكل سلبي في جميع وظائف الجسم المختلفة وتؤدي إلى الشعور بالضعف والخمول طوال…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة خسارة الوزن في شهر
فقدان الوزن أحد الأمور التي تظل تحرص عليها الكثير من السيدات حتى الوفاة، فأكثر ما يتميز به عقل المرأة هو الاهتمام بالتفاصيل،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
دايت 700 سعر حراري للتخسيس 8 كيلو في شهر
تشير جميع الدراسات الحديثة إلى ضرورة إنقاص الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي صحي متوازن منخفض السعرات الحرارية، مما يضمن لك فقدان…
أكملي القراءة »