شد الجسم
-
الريجيم والتخسيس
طريقة تخسيس 7 كيلو في اسبوع
تحب السيدات الحصول على جسم رشيق ونحيف، ولتحقيق ذلك يجب اتباع نظام غذائي جيد، مع ممارسة التمارين الرياضية، وبذل المجهود الذي يساعد…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق خسارة الوزن بدون ترهلات
ترهل الجسم من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من السيدات والرجال على حد سواء بعد فقدان الوزن، مما قد يصيبهم بالإحباط وخيبة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
فوائد زبدة الشيا لشد الجسم
السمنة هي أحد أمراض العصر، التي ليس شرط أن تتواجد في كل الجسم، فقد تتواجد في مناطق معينة مثل البطن أو الأرداف،…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
أفضل طريقة شد الجسم من الترهلات في البيت
الترهلات هي مرحلة تأتي بعد خسارة الوزن، حيث يتم فقدان الوزن بالجسم بدون الاعتماد على ممارسة الرياضة، فقط من خلال القيام باتباع…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
كيف أهتم بجسمي يومياً
كيف أهتم بجسمي يومياً سؤال تهتم الفتيات به كثيراً، فبطبع الأنثى أنها تدقق في كل التفاصيل، لذا تريد أن تحصل على قوام…
أكملي القراءة »