زيادة الحرق
-
الريجيم والتخسيس
فائدة اليوم الفرى فى الرجيم
اليوم الفري هو اليوم المفتوح الذي يتم فيه تناول الطعام بكمية أكبر من المعتاد، وهو طريقة تساعد على خداع الجسم لإنقاص الوزن،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة تخسيس البطن في يومين
تناول الوجبات السريعة والمعلبات والنشويات بكثرة يُسبب الشعور بالكسل وزيادة الوزن وتراكم الدهون في منطقة البطن، وهو ما يُعرف باسم الكرش، ويُعتبر…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل طرق انقاص الوزن بدون رياضة
تعاني الكثير من السيدات من الوزن الزائد، حيث يؤثر ذلك على نفسية المرأة فكل امرأة تريد الحصول على وزن مثالي وجسم رشيق،…
أكملي القراءة »