دهون
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
أفضل أكلات لا تحتوي على دهون مفيدة للجسم
يلعب الطعام دور أساسي في تحسين الصحة العامة للجسم، فهناك أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والتي تمد الجسم بالعناصر التي…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أنواع أكلات لا تحتوي على دهون
يلعب الطعام دور هام وأساسي في تحديد صحة الجسم، فتناول الأكلات الدسمة والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون يُسبب الإصابة بأمراض…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق تخسيس دهون البطن والارداف
بروز البطن والأرداف من المشاكل الشائعة والمنتشرة بين عدد كبير من السيدات بسبب سوء التغذية وقلة الحركة وغيرها من العوامل، وتعتبر دهون…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل صوص للدجاج المشوي
الدجاج هو الوجبة الأساسية لدى الكثير من الشعوب كما أنه يتميز عن اللحم أنه يمكن تحضيره بأكثر من طريقة، ويناسب كثيراً متبعي…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
دهون البشرة أسبابها وطرق علاجها
تعتبر الدهون التي تفرزها البشرة دليل على صحة تلك البشرة، فالدهون تعني حماية البشرة من الالتهابات التي تسببها الفطريات، والبكتريا، ولكن إذا…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
السعرات الحرارية تعادل كم كيلو جرام دهون لإنقاص الوزن
يتساءل الكثير من الناس عن طريقة احتساب السعرات الحرارية التي يجب تناولها يوميا للحفاظ على نظام غذائي صحي متوازن، فما هي السعرات…
أكملي القراءة »