خسارة الوزن الزائد
-
الريجيم والتخسيس
أكثر أطعمة تسد النفس عن الأكل
خسارة الوزن الزائد قد لا يتم بسهولة، وخصوصًا مع الأشخاص الذين يشعرون بالجوع بسرعة، وهو ما يتسبب في تناول الكثير من أصناف…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
كيف يمكن تنحيف الوجه
تعاني بعض السيدات من مشكلة الوجه الممتلئ، وهو ما يجعلها أكبر في العمر، ولهذا في “بنات one” نستعرض كيف يمكن تنحيف الوجه من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
مشروب للتخسيس مجرب له نتائج مذهلة
خسارة الوزن الزائد عملية تعتمد على عدة عناصر هي تناول الطعام الصحي الخالي من الدهون وبكميات قليلة، ممارسة الرياضة وإن كان البسيط…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة سحرية للتنحيف بدون رجيم
تسعى العديد من السيدات إلى فقدان الوزن، ولكن من يستمر في هذا الأمر ليس بالكثير، بسبب عدم الوصول إلى الوزن المطلوب سريعًا،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
نصائح لفقدان الوزن في اسبوع
خسارة الوزن الزائد قد يبدو أمر صعب تحقيقه، فالحرمان من الطعام المفضل قد يكون أمر قاسي على البعض، ولكن هذا الأمر يرجع…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أسرع طريقة للتخسيس في 3 أيام
مشاكل السمنة لا تنتهي، لذا يُعد الحل الأفضل هو خسارة الوزن الزائد، بطريقة صحية وعدم التأثير على الصحة، ولكن اتباع رجيم قاسي…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
طرق التخلص من البطن بعد الولادة
الحمل هو أحد أهم العوامل التي تؤثر على قوام المرأة، فمع الحمل يزداد حجم البطن ليتناسب مع حجم المشيمة والجنين، وهو ما…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما فوائد الإجاص
ما فوائد الإجاص قبل الإجابة عن هذا السؤال يجدر بنا أن نشير إلى ما هو الاجاص أو كما يطلق عليها الكمثرى، هي…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
تخسيس سريع للبطن في أقل وقت ومجهود
منطقة البطن أكثر مناطق الجسم التي تتراكم بها الدهون، وعليه فتكتسب الوزن الزائد، وتكون ظاهرة بشكل واضح، وتمنح الجسم مظهراً غير لائق،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة رجيم الزبادي وفوائده واضراره الصحية على الجسم
الزبادي هو أحد الأطعمة المغذية والتي تمد الجسم بالكثير من الفوائد، بالإضافة إلى أنه يساعد كثيراً في خسارة الوزن، حيث يحتوي على…
أكملي القراءة »