خسارة الدهون
-
الريجيم والتخسيس
طرق خسارة الوزن دون ريجيم
فقدان الوزن أحد الطرق التي تساعد على الحصول على قوام ممشوق، ولكنه يعتمد بشكل أساسي على اتباع الحميات الغذائية، التي تعتمد على…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم 3 كيلو في اسبوع مجرب
يعاني الكثيرين من زيادة الوزن السريعة، لذا يحرصون على إنقاص الوزن الزائد، وأتباع الأنظمة الصحية التي تعمل على فقدان الوزن، ولذلك نقدم…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل طريقة تخسيس سريعة
الحصول على قوام مثالي هو حلم الجميع سواء رجل أو امرأة، وللوصول إليه ليس بالأمر السهل، فتكون الدهون بالجسم يحتاج إلى الوقت…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية خسارة الوزن في شهر
السمنة أحد مشكلات العصر والتي تسبب الكثير من المشكلات الصحية، وتقلل من الثقة بالنفس للشعور بالحرج من شكل الجسم، ولذلك في بنات…
أكملي القراءة » -
مطبخك
كيفية عمل القهوة باللبن
القهوة هي احد أقدم المشروبات في العالم، والتي تستخرج من نبات البن، ولها العديد من المحبين، بسبب مذاقها المختلف وفوائدها الكثيرة على…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
تاثير فقدان الوزن على الدورة الشهرية
الدورة الشهرية فترة بلوغ لدى السيدات، وتعتبر الدورة الشهرية مفيدة للصحة الجسمانية حيث تعمل على تنظيف بطانة الرحم لكي تهيئها للحمل، وعند…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أطعمة تساعد على تخسيس البطن دون رجيم
التخسيس يعني حرق المزيد من السعرات الحرارية الموجودة بالجسم، وتعتبر أكثر الأماكن احتفاظاً بالسعرات الحرارية هي البطن، والتي يصعب التخلص منها، ولكن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم الليمون لحرق الدهون في أسرع وقت
رجيم الليمون هو أحد أنواع الرجيم التي تعمل على حرق الكثير من الدهون وخصوصاً في منطقة البطن، كما أنه يعمل على حماية…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
وصفات تخسيس البطن والجناب بسرعة
تعد أكثر المناطق التي يتم تراكم الدهون بها عند حدوث زيادة بالوزن هي البطن، والتي تمنح الجسم مظهراً غير متناسق، والتي يمكن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
تخسيس البطن والارداف بسهولة
تخسيس البطن والارداف ينتج عن طريق اتباع عدة عوامل منها اتباع نظام غذائي صحي تقل فيه كمية الدهون التي يتم تناولها، والاعتماد…
أكملي القراءة »