حمية غذائية
-
الريجيم والتخسيس
نظام غذائي لزيادة الوزن في شهر
لا تقل مشكلة النحافة خطورة عن السمنة فهي تؤثر بشكل سلبي في جميع وظائف الجسم المختلفة وتؤدي إلى الشعور بالضعف والخمول طوال…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة فقدان الوزن خلال شهر
يعاني البعض من زيادة الوزن وهو الأمر الضار صحيًا، فلها تأثير كبير على الإصابة بالأمراض، لذا لابد التخلص من الوزن الزائد والحفاظ…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية تخسيس 7 كيلو في الشهر
يعتقد البعض أن الوصول إلى وزن مثالي يعتبر من التحديات الصعبة التي لا يمكن تحقيقها بسهولة، ولكن في الواقع كل ما تحتاج…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم انقاص الوزن خمسة كيلو في اسبوع مجرب
تبحث الكثير من السيدات بشكل يومي عن طرق إنقاص الوزن السريعة، بهدف الذهاب إلى مناسبة معينة، ويمكنك تحقيق هذا الهدف بسهولة عن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أسرع طريقة للتنحيف بدون رجيم
خسارة الوزن لا تتم بدون التقليل في كمية الطعام المتناول، وتجنب كافة الأطعمة التي تحتوي على الدهون، حتى يمكن للجسم حرق الدهون…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
وصفة لإنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع
الكثير من الأشخاص من السيدات والرجال أيضاً يرغبون في الحصول على وزن مثالي ومظهر متناسق، ولذلك يبحثون بشكل مستمر عن وصفات التنحيف…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية خسارة الوزن بسرعة
فقدان الوزن بسرعة قد يكون مضر إذا تم اتباع أنواع الأنظمة الغذائية التي يتم تناول فيها نوعية واحدة من الطعام، أو يتم…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة تخسيس كيلو فى اليوم
اتباع حمية غذائية والاستمرار عليها من الخطوات الصعبة، وخصوصاً مع بطء ظهور النتيجة على الجسم، مما يدفع المصابون بزيادة الوزن إلى التخلي…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية تخسيس 4 كيلو في شهر بدون حرمان
تعتبر السمنة وزيادة الوزن من أكثر المشاكل الشائعة التي تواجه العديد من السيدات والرجال، وتؤثر بشكل سلبي على الصحة، فقد تؤدي للإصابة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
دايت بدون نشويات أسرع وسيلة لفقدان الوزن
تُعد النشويات من أكثر الأطعمة التي تؤدي إلى السمنة وزيادة الوزن، وتسبب ارتفاع حاد في سكر الدم مما يسبب الشعور بالجوع بعد…
أكملي القراءة »