حرمان
-
الريجيم والتخسيس
كيفية فقدان الوزن بدون حرمان
حلم النحافة وفقدان الوزن يسيطر على تفكير كل السيدات، فالمرأة تحب أن تبدو رشيقة وذات مظهر لائق، لكن يظل الحرمان من تناول…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم سريع للتخسيس دون حرمان
تناول الطعام من الخارج احد اهم الأسباب المؤدية إلى زيادة الوزن، حيث يعمل ذلك على التأثير على الجسم وتراكم الدهون في منطقة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية تخسيس 4 كيلو في شهر بدون حرمان
تعتبر السمنة وزيادة الوزن من أكثر المشاكل الشائعة التي تواجه العديد من السيدات والرجال، وتؤثر بشكل سلبي على الصحة، فقد تؤدي للإصابة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم في اسبوعين لإنقاص 15 كيلو بدون حرمان
إنقاص الوزن عن طريق اتباع الحميات الغذائية القاسية، والتي تحرم الجسم من بعض العناصر الغذائية الهامة، يُمكن أن تتسبب في العديد من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية نزول الوزن في الصيام المتقطع بدون حرمان
تتعدد طرق إنقاص الوزن، وأكثر الأنظمة التي أثبتت نجاحاً فعالاً خلال السنوات الأخيرة، رجيم الصيام المتقطع والذي يعتمد على الامتناع عن تناول…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أسرع طرق تخسيس وشد الجسم بدون حرمان من الطعام
كل عام يتزايد أعداد المصابين بالسمنة حول العالم، ولذلك من الهام معرفة كيفية التخلص من الوزن الزائد، والحصول على قوام متناسق وجسم…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
نظام دايت في اسبوع لخسارة 7 كيلو بدون حرمان
تعاني الكثير من السيدات من زيادة الوزن بسبب حبهم للطعام وعدم قدرتهم على الاستغناء عنه، وحيث أن معظم أنظمة الرجيم تعتمد على…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
نظام رجيم صحى لخسارة الوزن بدون حرمان
من القواعد الأساسية لإنقاص الوزن الزائد، عدم اتباع نظام غذائي قاسي، حيث أن ذلك يمكن أن يؤثر سلبيا على متبعي أي حمية…
أكملي القراءة »