حرق دهون البطن
-
الريجيم والتخسيس
طريقة تخسيس الكرش بسرعة للنساء
دهون البطن والكرش من المشكلات المزعجة، ويتكون الكرش بسبب تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون، وتسعى السيدات إلى التخلص من البطن والحصول…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
وصفات تخسيس البطن في أسبوع
فقدان الوزن يحتاج إلى اتباع عدة خطوات منها اتباع نظام غذائي، وممارسة الرياضة، ولكن قد يكون الأمر صعب على بعض الأشخاص الالتزام…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل أعشاب لحرق دهون البطن والأرداف
تُعد الأعشاب الطبيعية أحد الوسائل الفعالة في خسارة الوزن، حيث تساعد على رفع معدل حرق الدهون بالجسم، وبالأخص المتراكمة في منطقة البطن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل 10 مشروبات للتخسيس بدون رجيم
تساعد بعض المشروبات على فقدان الوزن الزائد والتمتع بصحة أفضل، لاحتوائها على مضادات الأكسدة والتي تعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق تخسيس الكرش في ثلاثة أيام
الكرش من أكثر المشاكل التي تواجه العديد من السيدات، خاصةً بعض فترات الحمل والولادة، وتعد منطقة البطن من الأماكن التي تتراكم فيها…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم الكرش والأرداف في أسبوع
دائماً ما تتراكم الدهون في منطقتي الكرش والأرداف، مما يسبب إحراج كبير لك سيدتي خاصةً إذا كان لديك مناسبة خاصة وترغبين في…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم سريع للكرش مجرب
أثبتت العديد من الدراسات أن دهون البطن هي أكبر مخاطر السمنة، حيث أن الأشخاص الذين يعانون من الكرش هم أكثر عرضة للإصابة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
دايت خاص للكرش .. تخلصي منه في 7 أيام
تعد دهون البطن من أكثر المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثيرين، وخاصةً أصحاب الوزن الزائد، وعلى الرغم من صعوبة تخسيس البطن وإزالة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس 2 كيلو في اسبوع مجرب
زيادة الوزن تؤدي إلى الكثير من المشاكل النفسية والجسدية، لذلك يبحث الكثير بصفة مستمرة عن طرق إنقاص الوزن والتخسيس، وإليك من بنات…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية التحفيز على خسارة الوزن بدون صعوبات
تعتبر السمنة من أهم الأسباب التي تؤدي إلي العديد من المشاكل الصحية، ولذلك سوف نعرض لكِ في بنات one كيفية التحفيز على…
أكملي القراءة »