جدول رجيم
-
الريجيم والتخسيس
جدول رجيم بدون نشويات لمدة أسبوع
تعتبر النشويات من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى زيادة الوزن، لأنها تؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم مما يتسبب في زيادة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
جدول تخسيس الوزن لمدة أسبوع
تراكم الدهون في الجسم بشكل كبير ومفرط، يسبب الإصابة بالعديد من الأمراض منها السكري وضغط الدم المرتفع، ومشاكل القلب والأوعية الدموية، لذا…
أكملي القراءة »