ثبات الوزن
-
الريجيم والتخسيس
طرق خسارة الوزن بدون ترهلات
ترهل الجسم من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من السيدات والرجال على حد سواء بعد فقدان الوزن، مما قد يصيبهم بالإحباط وخيبة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
دايت 15 كيلو في شهر بالصيام المتقطع
الصيام المتقطع من أحدث أنظمة الرجيم التي تساعد في إنقاص الوزن سريعاً، وليس له أي أضرار صحية أو أعراض جانبية، بل أنه…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أسباب عدم نزول الوزن مع الرياضة
يعاني الكثير من ثبات الوزن رغم ممارسة الرياضة بانتظام، مما يصيبهم بخيبة الأمل، ولذلك إليك من بنات one أسباب عدم نزول الوزن…
أكملي القراءة »