تمارين البطن
-
الريجيم والتخسيس
أفضل تمارين انقاص الوزن وشد الجسم
تعاني بعض السيدات من الوزن الزائد بشكل كبير، مما يشعرهن بالاكتئاب والحزن الشديد، ولذلك تبحث دائماً على طرق لمحاولة إنقاص الوزن من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق تخسيس ترهلات البطن بعد الولاده
أكثر ما يقلق السيدات وخاصة بعد الولادة هي ترهلات البطن، حيث تكتسب الأم العديد من الوزن في فترة الحمل، وتحاول إنقاص هذا…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
خطوات تخسيس منطقة اسفل البطن بسرعة
زيادة حجم البطن من أحد المشكلات التي تقابل الرجال والنساء، والتي تعطي الجسم شكل غير محبب، وتعد دهون البطن واحدة من أخطر…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
تمارين تخسيس 2 كيلو في اليوم الواحد
من أهم علامات الجمال التمتع بجسم رشيق ووزن مثالي، وليس الجمال فقط بل أن الوزن الزائد يدمر الصحة ويعرضك للعديد من الأمراض…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
7 نصائح تساعدك على تخسيس منطقة البطن بسرعة
تشكل دهون البطن مشكلة للكثيرين حيث تعتبر هي الدهون الأصعب في الجسم، وتحتاج إلى الوقت للتخلص منها، لذلك يقدم لكِ بنات one…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية تخسيس البطن بطرق سهلة وبسيطة
الدهون الموجودة بالبطن هي أحد أنواع السمنة والتي تسبب الكثير من المشكلات الصحية والنفسية، حيث تتكون تحت الجلد ويكون من الصعب التخلص…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة تخسيس البطن في أسبوع
يوجد العديد من الطرق التي تساعد على تخسيس البطن، ولكن تعتبر حل لمدة قصيرة، فالحل السحري لعلاج هو تغير بعض العادات الخاطئة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
7 وصفات تساعدك على تخسيس البطن والتخلص منها نهائياً
تخسيس البطن من المناطق الموجودة بالجسم والتي تمتلئ بالدهون، فيكن من الصعب التخلص منها، فهي تحتاج إلى الوقت والتمارين المستمرة، والحفاظ على…
أكملي القراءة »